03
1
2
3
4
5
6
7
10
11
14
16
19
21
22
23
25
26
27
28
31
   

早起きは三文の得?

3月29日(月)
毎朝 必ず5:30分?6:00頃目が覚める。
独りなので別に早起きしなくても良いのだが そういうお年頃かな?
早起きは三文の得と言われているが。
私にとっては寒い間早起きするとそれだけ光熱費が要る 適度な時間に起きねば・・
夜早寝をすればいいのだが スポーツクラブも大事 昼間に行くと家の仕事が何も出来なくなる。
昼間にやる事はやって 夜TVを見たりしてる時間お風呂も兼ねて運動をしてメタボを予防している。
私の精神安定剤的役割の場所でもある。

今夜も20:00からエアロビクス(50分)
   20:50から筋トレ(35分)
   21:30  水泳(30分)
   22:00  お風呂
   23:00  退館

しかし筋トレまではやったが 水泳はメニエル気味が続いているので止めにした。
エアロビクスもいい加減にやった。
クラブのスタッフの言“お風呂も運動もいい加減に60%ぐらいで行動してくださいね”
ハイハイそうします!迷惑掛けることになりますので・・・
かくして今夜も私は安定した精神状態でおやすみなさい!

さくら・さくら?

3月28日〔日)
此の所またメニエル様がお目覚めか 毎日少しフラフラ・・
来る物は来る!あまり気にして無いが 今のように好き勝手に行動できなくなるのは・・・イヤダ?!

そんな中にも 一昨日は娘が用事で帰ってきていたのでマリナタ○ンへ
元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  294戦利品は写真でご覧のようにブルー系の数々。
私は しっかりしたダブルガーゼのチェックのシャツ両面仕立て(裏側は無地ジーンズ色、ポケット・襟チェック)かなりしっかりした仕立てで 裏は三重の飾り縫いがしてある。
娘は シマシマのTシャツ・白地にブルーの花柄ブラウス・そして私からの誕生日のプレゼント「ジージャン」
夜は半年振りに焼肉

昨日は“うきは市”の方へ「道の駅原鶴・バサロ」に娘の旦那様の好物の頼まれ物を買いに。
作者指定の山汐菜・同じく高菜の古漬け しこたま買い込んで友人やご近所に配るそうな。
干したけのこ(前に私が作って持たせたのがお気に入りだったようだ)
吉井の「耳納の里」の無添加・耳納連山味噌・いそしお 私が叔母からもらう味噌と同じ作り方

28日
今日娘は帰ったがその他色々と仕入れて すっかり主婦をしているようだ。

昼過ぎ友人の車で買い物へ付き合う。帰りに桧原桜の公園前で降ろしてもらい歩いて帰ってきたが
写真のように俳・歌壇を読む方々のお集まりで桧原桜を愛でる歌を短冊に吊るしておいででした。
今日がお天気も好し、桜の開花具合も好し散歩がてらの方も大勢でした。
昼も夜も人の心は さくら・さくら
元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  301 元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  298 元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  302

何となく過ぎた春の嵐の連休

3月23日(火)
此の所お天気が目まぐるしく変わって 日本の四季の春とは思えぬ荒々しさ。

連休は?私など家で植木の株分け・草抜き・庭掃除・お習字の練習・溜まった書類の整理・保存食作り・撮り溜めしたビデオを消化・ウオーキング・スポーツクラブで頑張って・お墓参りやお寺さんで何となく過ぎてしまった。
夜はブログを書くのもやめて借りている本を読み上げねばと遅くまで起きていた まだ読み上げきれずに居る。
ジョシュア・キー著「イラク米軍脱走兵・真実の告発」

今夜スポーツクラブヘ行ったら この連休海外へ出かけた人が何人も居て その中の一人が上海土産にと
可愛いお習字の水滴をくれた。
丁度「漢詩」を練習していて 少しまとまって来たら 墨を磨らねばならないので好かった 嬉しいものだ。
元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  291ちょっとボケボケの写真だが・・・

お出かけ中止

3月20日(土)
朝7時半頃 仲良しさんの全くの風邪声 昨夜半から悪寒がしているとのこと。
今日のお出かけは中止にした。
風も強いし昼からは雨も・・・と言ってたので私も中止した方がいいかな?と考えていたところだった。
家に居れば居るでやることは山ほど有る ゴソゴソと1日中働いて1歩も外に出ることなく過ごし 夜TVを観たら風で色々事故が起きているし 画面にテロップで福岡地方竜巻注意報発令などと出てる 出かけなくて良かったのだ。日を改めて桜咲く頃にしよう。

3月19日〔金)
朝早くから仕事で出かけた
昼過ぎまでかかり 1度帰宅して3時ごろからお墓掃除とお参り
周囲の遠方で管理が行き届かないお墓の中には開いた土筆が一杯あちこち
場所が場所だけに採る気も湧かないが 毎年横目で(夫の 誕生日に墓参りすると)勿体無いな?と思う

桜もチラホラ 明日は仲良しさんと買出しを兼ねてドライブ 
余り天気は良くないようだがどうしても買いたい目的の食材がある
2人分お弁当を持っていく準備をしている
サア!もう寝る準備をしよう

春なのに松茸?

3月18日(木)
元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  290先日からの中国旅行の雲南省名産 乾燥松茸をお土産に買ってきた
結構綺麗でいい値段だが(100gmー日本円で2000円)マア親戚のお土産に。
今日鯛めしと汐汁に混ぜてみた 味はかすかにコリコリと香りは松茸
マアマアのものである
春なのに 乾物で秋の松茸を食した。
いつかお土産に頂いたブータンのものより綺麗に処理して有り美味しかった
・・がブータンのものの方が自然だった。

おや?まあ?!

3月16日(火)
この頃 歯からではないかと思うが首のリンパ辺りが凝ってしょうがない
コリコリとしていて解さないとジワ?と軽い痛みがある
内緒の話だが ピッ○エレ○○ンのお世話になっている 私には効くのである
思い切って罹りつけの歯医者を予約して出かけた。
先生は何もすることも無い 映像でも悪くない
・・・しかし歯を食いしばって 何をそんなに頑張ってるんですか?
2箇所も歯が欠けてます それによる噛み合わせが悪くてそんな症状がでているのかも?・・・
来週辺りから少しお手入れをしましょう・・とのこと

私はゆっくり噛んで食べるので何時も皆さんより時間がかかる
旅行の時は皆さんに合わせようと少し力を入れて噛んでしまう 
こんな時に骨とか石とか混ざってて欠けたのかも知れない
運動はするし お日様にも適当に当たる 乳製品大々好き 豆類も海藻類も欠かさず食べる
味噌汁は煮干だしで全部食べる 黄緑野菜も結構食べる 骨密度はOK!である
それなのに歯が弱いとは・・・・
暫くは歯のお手入れに専念しよう。
キューバの国旗      ヘミングウエイが良く訪れたホテル    ツーリストのためのショウ      
元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  530  元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  482  元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  458


春はゆっくり行こう

3月14日〔日)
今朝はしっかり寝坊をした。2月いっぱいアクティブに行動して3月を迎え 先の日曜までバタバタとして初めての日曜日だった。
胃の具合が悪くなったり 風邪を引いたり 肩こりがひどくなったり 足の裏が攣ったり しっかり体調を調整しなければいけない時分だった。

やはり目の前に70歳への登り坂がチラチラと見え始め(昔から九の坂を越えるのが大変 用心をしろと言われている様に)持病を抱えて独りの生活 周りに迷惑掛けないようにゆっくり、ゆっくり登って行かねばと思う。
・・・な?んて殊勝なことを言っているが 時々ブレーキが利かなくなって突っ走しってしまう!

春うらら 桜の花咲く季節も間近 ゆっくり・のんびり楽しもう

キューバの小学生(社会見学)  ジョゼ・マルティー・ハバナ空港のロビー  ココタクシー   
元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  287 元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  289  元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  428

 

調子が良くないのに・・・

3月12日(金)
あまり体調が良くない 胃が重たいのだ。
それでも朝食は何時もと同じようにしっかり食べた。
庭を見ると・・軟らかい土の上に青々と雑草が・・今のうちに頑張らねば抜きにくくなる。
午前中頑張った。
昼食はバナナ1本 胃薬も忘れずに。元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  290昼から客人有り 2時間ほど話して帰られた。           
用事でヤ○○電気へ出かけ注文の品々の期日納入の確認。

6時友人達と食事へ 場所を知らないので待ち合わせして車で。
日本食 中々手の込んだ料理で 親指ほどの握り寿司ヒラメの縁側・ヒラメ・赤貝・中トロとザルうどんが最後に出てきてシコシコととても美味だった。
9時までそこにいて その後やはりお習字へ出かけた。皆さん条幅を書きだしたと聞いたからこれはオチオチしていられないと思って。一応お手本を貰って練習の一部を書き方だけ教わってきた。皆さんはお酒が入ってお休みされた。
1ヶ月休んだのでガンバ!!
元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  288
キューバでたまたま出合った日本の方の(以前住んで居た方同士)結婚式

気の進まないキューバの旅行記

3月11日(木)
今日は孫の誕生日 一応カードとプレゼントを送っているが 引越しをして住所が分からず昨日発送となってしまった。取り合えずPCメールを送ったが。
高いがEMS国際スピード便で送ったので4日もすれば届くだろう。
今日散歩に行ってたら中学生の卒業式だったのか おめかしした母親と仲良く歩いているすがたを何度も目にした。
男の子も未だ可愛い一緒に歩いている。今だけだよ!もう直ぐ煩がられる。成長の証なのだけれど・・・
孫も同じ・・・そう思っている。

中国の旅行が余りにも眼に焼きついて その上福○発でアットホーム的で大家族の移動のような楽しさがあった。
○京発のキューバはチクリと蜂の一刺し。 ここの募集の時は何時も感じる 誰かがやられる。 表面は優しい振りして冷たい 個人主義 それと個性が強いのだ 独り者の参加が多いからかな。〔世の中で頑張ってるものな?〕
○阪発は会った時から吉本興行 タダで漫才を楽しませてもらうような雰囲気。独特の言葉がそういう雰囲気を醸し出すのかな?関西一円からなのだが・・・
そんなわけでキューバの記を書くのが気が進まない。昨晩も一緒だった方からTELあり 楽しみが半減したとのこと。相棒もあまりよくなかった・・・といっていた。

たまにはこういうことも有るわいな?と思っている。
明晩は友人ご夫婦2組と美味しいものを食べに出かける。   小さい声で 本当はお習字の日なのだが皆お休みをする・・・
私は2・3月休止中。

旅行の写真

4日目羅平の金鶏峰・牛街

元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  048  元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  056  元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  066

ここで買った野の花・菜の花のハチミツの美味しかったこと!!ただし持って帰ってくるのがとても重かった

5日目 九龍瀑布  十万山景観台からの眺め  少数民族ブイ族の家見学

元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  063  元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  069  元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  072

誕生日の方二人 皆からの髪飾りのお祝い

元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  083  元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  086  元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  087

元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  103  元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  107

石林へ行く途中寄った市場 ・ 石林

元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  091  元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  092  元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  093

元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  094 元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  109  元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  110

元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  112  元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  119  元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  111

元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  113  元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  114

昆明で遭遇したお金持ちの結婚式

元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  127  元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  126

上海博物館の民族衣装の数点  とても惹かれた

元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  133  元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  134  元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  136

元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  138

毎日毎日春霞だった。
                                              以上












旅行の写真

2日目(2・27)建水・朝陽楼   落日の元陽棚田
元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  172  元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  190  元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  200

3日目(2・28)多依樹棚田の日の出観光   元陽のマーケットトハニ族の村

元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  208  元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  206  元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  222

元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  214  元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  231  元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  218

元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  232

元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  255 元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  257 元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  263 元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  265

 元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  258 元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  271 元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  270 元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  268

元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  272 元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  279 元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  275 元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  276

元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  273 元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  259  元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  266

ハニ族の村

元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  002 元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  005 元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  007 元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  009

元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  011 元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  010 元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  014

元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  016 元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  021 元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  022

夕日の多依樹棚田

元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  025 元陽・羅平旅行 2010・2・26?3・4  026


















 











再々旅行 中国雲南省へ〔元陽・羅平)

3月7日〔日)
久しぶりにブログを書く。
台湾の豆台風が去って 2・26日?3・4日まで中国雲南省紅河州元陽県と雲南省曲靖市羅平県へ出掛けて来た。
季節限定の旅行で元陽はハニ族の棚田〔2月だけ水田となる)羅平は広大な土地に一面菜の花〔1月下旬?2月中旬)
元陽は場所が場所だけに山中の斜面 多分2500mは越えていると思う2800mと聞いたように思う。
1日目 上海経由で昆明へ

2日目 昆明(8:30)バスで出発?途中古城が残る町建水観光?町外れで市がたってて・車・トラック・人々々で渋滞 その上 山の中腹でバス故障 修繕不可能で28名分の大型タクシー5台 現地旅行会社と連絡して寄越して貰ってどうにか夕日の落ちる19時ごろ棚田を見ることが出来た。バス走行距離385kmホテル着20:30その後夕食

3日目 5:30分起床 朝食後又違った大きな棚田(多依樹棚田)で朝日に染まる棚田へ  素晴らしかったし寒かった!
    午前中 元陽のマーケット見学
    一度ホテルへ帰り昼食そして1時間休息。午後ハニ族の村見学 登ったり下りたり かなりハードだった。
    半分の人はお金を払ってトラックに乗ってバスまで帰ったが 私と相棒は頑張った。
    17時40分ホテル着 夕食。

この元陽は深刻な水不足でホテルも時間給水 昼間数時間だけお湯が出るので昼食後休息の名目でシャワータイム。
夜はトイレの水も出なかった。2日間同じホテル 田舎の簡単なホテルで浴槽は栓が壊れていて貯め水も出来なかった。
しかし・しかし・・・だそういう目あってきて旅行経験をしている私と相棒はタンクの水が無くなるまでは出るのを知っている 皆さんが部屋に入る前走って部屋へ行き 水だったがサッと流すだけどうにか出来た。ものの3分で2人シャワータイム 他はペットボトルの水使用!

4日目 8:00ホテル出発 バスに羅平へ
    ベトナムの国境まで30数キロの町を通過しながらひたすらバス乗り放題!
    南沙?けいかんー開遠ー弥勒?師宗等の町を通過 羅平着(走行距離440km)
    ハ??黄色い絨毯を敷いたような一面の菜の花畑は何処??
    ここも水不足で開花時期が早かったのと 強風続きで花がすぐ散って 緑の絨毯になっていた!
    これはこれでとてもきれいだったが・・・
    夕食は羅平名物三白料理(何と言うことはない3つの白い材料を使った中華風料理)
    
ここでやっとどうにかシャワーがつかえた。

5日目 菜の花畑が見渡せる金鶏峰へ
    ケーブルカーを利用して九龍瀑布へ下りはミニハイキング
    少数民族ブイ族の村見学
    十万山景観台へ 菜の花畑の棚田など
    20:00ホテルへ夕食は菜の花料理 菜の花のチャーハンが美味しかった。
    皆さんはOPで足つぼマッサージへ3000円
           全身マッサージ4000円
6日目 8:30バスで世界遺産「石林」へ
    海底が隆起・侵食・風化して出来た奇岩のオンパレード
    昼食は石林ダック料理(なんともこじ付けられた感じがする)
    
    観光後 昆明へ
    到着後 茶芸館と総合店でショッピング
    この6日間を通して皆さんのお買い物の買いっぷりのすごいこと
    私と相棒はな?にも買わず

ここで昆明のお金持ちの結婚式に出くわす。皆さん1時間ほど楽しんでおいででした。
私と相棒はその間散歩へ そして巨大な翡翠専門のデパートを見つけ目の保養をしてきた。
    
   夕食は雲南名物キノコ鍋   沢山の種類のキノコがはいって美味しかった!
   夕食後皆さんは 雲南民族舞踊ショーへ〔私達は見たことがあるのでパス)一人3900円

7日目 昆明から国内線で上海虹橋空港へ
    ここで浦東空港へ移動だが7時間ほど時間があるので上海博物館へ
    一部の人は帰りバスではなくて空港までリニアモーターカー試乗7分間へ
    20:40福岡空港へ おつかれさまで夫々家路へ


                               写真は後ほど

FC2カウンター

プロフィール

のんな

  • Author:のんな
  • FC2ブログへようこそ!

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

Clock

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

カレンダー

02 | 2010/03 | 04
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

カレンダー

02 | 2010/03 | 04
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

nonnaの小箱

ブログ内検索

RSSフィード

リンク